Los "malos":
1. Castigar
2. Quejarse
3. Culpar
4. Amenazar
5. Perseguir
6. Criticar
7. Sobornar
Estos hábitos hacen que la mayor parte de nuestros problemas emocionales esten directamente relacionados con que aprendimos a tratar de controlar a las personas que nos rodean.
Aprendimos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos y otros.
Por ejemplo: Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo).
Esto que preparé será para ti cuando todo esté limpio y ordenado. (soborno).
Después de pasar años bajo esta forma de manipular, finalmente comenzamos a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación
El problema de tratar de controlar a otros es que, cada vez que uno cumpla, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, encontraremos resistencia, nos responderán:
Lucharán; de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que retrocedamos.
Es simplemente nuestra naturaleza.
Estamos programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos. Tal vez esté más en una persona que en otra, pero a menos que uno reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás, todas nuestras relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados.
Además de éstos malos hábitos están los otros, los buenos y estos son los que nos llevan a la felicidad.
La mejor manera de alcanzar la felicidad es reemplazar los 7 "malos" hábitos por:
1. Apoyar
2. Estimular
3. Escuchar
4. Aceptar
5. Confiar
6. Respetar
7. Negociar las diferencias.
Parece fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es.
Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, estos hábitos son más difíciles de poner en práctica de lo que uno puede imaginar, especialmente si representan la personalidad que uno se ha formado.
Nos puede ayudar hacer un análisis realista:¿Tengo los 7 malos hábitos ?¿Cómo le hablé esta mañana a quien vive conmigo? ¿Las estimuló a realizar lo que habían planeado para el día?
Es bueno tratar a las personas como si fueran mis mejores amigos. Escuchar cada palabra, buscar el tiempo para sentarse con ellos y realmente prestar atención sin distraerse con teléfonos celulares o las exigencias de otros.
Es bueno verse como sería uno aplicando los buenos hábitos. ¿Como nos sentimos?
Esta imagen es muy bueno conservarla en la mente y acudir a ella cuando estemos hablando con nuestros seres queridos, para ver si está actuando como una persona que sabe dar amor.
Hay que hacer la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, debemos detenernos y preguntarnos ¿Es esto realmente importante?
Aceptar la realidad: Debemos comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando tengamos una diferencia con alguien que es importante en nuestra vida, debemos negociar.
Escoja un modelo: Cuáles son las personas a las que admira más?
Debemos preguntarnos que harían ellas antes de reaccionar con uno de los malos hábitos.
Escribamos las experiencias: Hagamos un diario, y ayudará a atravesar la transición y ver nuestros progresos.
De los hábitos malos los convertiremos en buenos pero ¿como lo hacemos?
Reemplazamos Culpar por Aceptar, Sobornar por Estimular, Quejarnos por Escuchar, Criticar por Respetar, Perseguir por Solucionar diferencias, Castigar por Apoyar y Amenazar por Confiar.
No es fácil cambiar toda una vida de hábitos, cambiar una manera de vivir.
Talvez hay que comenzar por uno cambiando el "pensar" por el "sentir" y, un brillo nuevo tendrá nuestra vida.
Nuestros hábitos serán puros y nuestra relacion con nosotros será mejor y con los demás crecerá y será más fuerte y sincera. Sin censura
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